Sono ao volante: por que parar a tempo é cuidar de todo mundo

Todo motorista de estrada conhece a luta contra o sono. Mas a verdade é simples: o corpo cobra, e cochilo ao volante de poucos segundos já é o bastante pra um acidente grave. Parar a tempo não é fraqueza — é a decisão mais profissional que existe.

Os sinais de que é hora de parar

• Piscar demais, olhos pesados ou ardendo.
• Bocejar seguido e dificuldade de manter a cabeça firme.
• Não lembrar dos últimos quilômetros rodados.
• Sair um pouco da faixa sem perceber, ou demorar a reagir.

Planejar a viagem é planejar a pausa

A lei já reconhece a importância do descanso, e quem planeja a viagem com paradas previstas roda mais seguro e ainda cuida melhor do veículo. Combinar prazos realistas com quem contrata o frete faz parte do trabalho — e é um direito de quem dirige.